Сет Дж. Гиллихан - Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Сет Дж. Гиллихан - Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий психолог Сет Гиллихан описывает простые и эффективные методики на каждый день, которые не дадут вам разрушить свою жизнь.

Название: Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Автор: Сет Дж. Гиллихан
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Страниц: 220
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 12,42 Mb

Скачать Сет Дж. Гиллихан - Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме Сет Дж. Гиллихан - Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы:






Информация


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.