Альберт Эллис, Артур Ландж - Не давите мне на психику!

Альберт Эллис, Артур Ландж  - Не давите мне на психику!

Что предпринять, чтобы не выходить из себя?` - часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное- надо изучить ситуации, когда наши нервы `натягиваются, как струна`, суметь распознать признаки приближения `эмоционального смерча` и затем увернуться от его разрушающей силы. а если вас все - таки застал шквал, `треплющий нервы`, - тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

Название: Не давите мне на психику!
Автор: Альберт Эллис, Артур Ландж
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Питер
Год: 1997
Страниц: 219
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 17,67 Mb

Скачать Альберт Эллис, Артур Ландж - Не давите мне на психику!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме Альберт Эллис, Артур Ландж - Не давите мне на психику!:






Информация


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.