Деррик Силов, Виджая Маникавашагар - Как преодолеть панику

Деррик Силов, Виджая Маникавашагар  - Как преодолеть панику

В этой книге рассказывается, как овладеть навыками, необходимыми для преодоления и предупреждения приступов паники и, связанной с нею, агорафобии. Она послужит справочником всем, кто подвержен этим расстройствам, а также их близким, друзьям и знакомым.
Почти каждый из нас время от времени испытывает некоторую тревогу. Вполне естественно волноваться при собеседовании на новой работе, на экзамене или публичном выступлении. Легкая встревоженность - состояние настолько обычное, что считается нормальным и не является серьезным поводом для беспокойства. Более того, в разумной степени волнение даже необходимо, чтобы в определенных ситуациях, требующих концентрации, оперативности и навыков, мы реагировали должным образом. Однако у некоторых симптомы тревоги настолько болезненны и устойчивы, что совершенно выбивают их из колеи. Люди, которым свойственны такие постоянные и сильные тревоги, нередко страдают приступами страха.

Название: Как преодолеть панику
Автор: Деррик Силов, Виджая Маникавашагар
Жанр: Психология
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2003
Страниц: 74
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 13,76 Mb

Скачать Деррик Силов, Виджая Маникавашагар - Как преодолеть панику

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме Деррик Силов, Виджая Маникавашагар - Как преодолеть панику:






Информация


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.