Дэвид Бернс - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (2019)

Дэвид Бернс - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (2019)

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии.
Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись.
Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Название: Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Автор: Дэвид Бернс
Год: 2019
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский

Формат: pdf, fb2, epub
Качество: eBook
Страниц: 272/447/450
Размер: 23 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Дэвид Бернс - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (2019)

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме Дэвид Бернс - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток (2019):






Информация


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.