Эмметт Р. - Книга для лентяя, или Как научиться не откладывать все на потом

Эмметт Р. - Книга для лентяя, или Как научиться не откладывать все на потом

Почти каждый из нас что-то откладывает на потом. Но некоторым эта пагубная привычка так осложняет жизнь, что необходимо срочно от нее избавляться. Книга, написанная профессиональным психологом, поможет вам выявить скрытые мотивы своего поведения и разобраться в собственной жизни, научит правильно распределять время и силы для достижения поставленной цели.
По мнению британского психолога и тренера Гарри Солла (Garry Sall), дело далеко не всегда в нашей лени или отсутствии организованности: прокрастинация является прямым следствием страха допустить ошибку, потерпеть провал. Вспоминая опыт прошлых неудач при выполнении похожей работы, мы чувствуем тревогу, страх. И они тем сильнее, чем ниже наша самооценка. Мы стремимся избежать напряжения, связанного со сложной, неинтересной или неприятной задачей, особенно если ее будут оценивать публично, и поэтому тянем время.

Название: Книга для лентяя, или Как научиться не откладывать все на потом
Автор: Эмметт Р.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Амфора
Год: 2009
Страниц: 269
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 14,81 Mb

Скачать Эмметт Р. - Книга для лентяя, или Как научиться не откладывать все на потом

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме Эмметт Р. - Книга для лентяя, или Как научиться не откладывать все на потом:






Информация


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.